Поздняя осень каждый год запускает один и тот же сценарий: температура держится около нуля, солнца мало, люди дольше остаются в закрытых помещениях — и респираторные вирусы получают преимущество. Для гриппа это почти идеальная среда. Неудивительно, что конец ноября обычно становится точкой старта эпидсезона. По наблюдениям НИИ гриппа имени Смородинцева, именно в это время кривая заболеваемости ускоряется, а пик чаще приходится на первые месяцы нового года.
Вакцинация — первый рубеж обороны
Вакцинация остаётся базовым инструментом снижения рисков. По словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой, даже если инфекция «пробивает» защиту, течение болезни у таких пациентов заметно легче и с меньшей вероятностью осложнений. Важная деталь — иммунитет формируется не мгновенно, ему требуется около двух-трёх недель, поэтому конец осени — последняя возможность, чтобы успеть подготовиться к зимнему пику.
Лечить вовремя и доводить курс до конца
Медицина располагает не только прививками. Препараты прямого противовирусного действия мешают вирусу проникать в клетку и размножаться.
Главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, профессор Андрей Продеус среди средств этой группы выделяет умифеновир (действующее вещество препарата Арбидол). Как сообщает riamo.ru, это средство хорошо изучено и применяется против множества респираторных вирусов, включая грипп A и B, риновирусы и аденовирусы. В январе 2025 года в журнале JAMA Internal Medicine опубликован метаанализ 73 клинических исследований противовирусных препаратов, включённых в рекомендации ВОЗ при лечении гриппа: умифеновир показал благоприятный профиль безопасности и сокращал длительность заболевания более чем на сутки. Российский Минздрав официально рекомендует это средство в качестве первой линии защиты при лечении гриппа.
Профессор Продеус подчёркивает: противовирусную терапию препаратами прямого действия, к которым относится Арбидол, важно не просто начать, но и ни в коем случае не прекращать на полпути при первых признаках улучшения. По его оценке, вирусная активность в организме обычно сохраняется до шести дней; если оборвать курс раньше, инфекция может «вернуться» и повысить риск осложнений. Когда заболел один из членов семьи, врач нередко рассматривает постконтактную профилактику для остальных — это снижает вероятность передачи вируса.
Просто и полезно
Вирусы передаются в основном воздушно-капельным путём, поэтому простые действия дают ощутимый эффект. Регулярно мойте руки после улицы и транспорта, проветривайте комнаты и следите за влажностью воздуха в отопительный сезон, не прикасайтесь к лицу немытыми руками и не контактируйте с заболевшими.
